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　　开内练后，我们需要两种材料，一种去祁连山兑换，这种材料不缺，另一种(气灵草和雪参果)去内家祖师兑换或者集市采购，一般这种材料是缺的!

　　大部分人用内功三河气，后期想升级到五禽戏或者七星诀，大家可以将三河气娴熟度达到99后花一个玉壁升级，要是没有玉壁就用三河气，因为二者除了修炼点数和速度以外，其他没有差异!

　　刚开始内练时，大家手里若果有练气丹，凝气丹，聚气丹这些丹药，可以先用丹药增加阅历，直接将五脏到五层可以开六腑!丹药要先用增加阅历少的聚气丹，我就用错了，上来就用练气丹，浪费了众多阅历!

　　提高三河气的娴熟度可以增加修炼点数!其他功夫一样!

　　内练刚开始加的血不多，但是据说后来能加到1万+!

　　自己的阅历，大家努力吧!

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